>>874245 Нет, не так.

https://www.youtube.com/watch?v=1DfbhdG0tEk&list=RD1DfbhdG0tEk&start_radio=1

Получается все сожженные калории незаметно для себя наедаю...

Брачо, ты это я, делал то же самое утренние прогулки каждый день 8-10км проходил, так же делал утром тренировки, отжимания, скакалка, подтягивания. По итогу за месяц 1кг сбросил, просто хуйня. В декабре начал ремонт в ванне делать и пиздец как уставал, пропускал обед по итогу -5кг за 3 недели, ахуеть. Исключи обед, хавай плотно утром и вечером и норм сбросишь. Я весил 81кг сейчас 75,5 чувствую себя ахуенно при росте 177см

>>874244 так выглядишь?

Ты хвастаешься или жалуешься?
И чё тебе вообще нужно от анонов, клоун?

>>874146 а кто ты по образованию?

>>874146 Как это быдлу объяснить?
Самому себе? Ахаха.
Не знаю, лично я считаю быдлом всех, кто одевается по моде.

>>874240
Вот кстати искал этого Naby Nebess и нихуя не нашел, что за натурал такой

Ну натурал и натурал. Тут все натуралы, нашел чем удивить. Просто общайся с натуралами и вопросов не будет.

Сторожух. Олдфаг с 2011г.

>>874187 А писька чья? Ёбыря твоего?

Моя конечно. Сам же видишь, что это оригинал, в интернете по картинкам ее нет.

Именно поэтому на меня с первого раза залипают и бабы и пассивы. И поэтому я смотрю на других мужчин как миллионер на нищих и бедных.
.
Большой член это уверенность в жизни. И поэтому я преисполнен достоинства на этом сайте.
.
Вот недавно мой любимчик Ромка написал. 23 года, 53 кг, юрист, худенький, хорошенький и в попу дает и сосет. Умоляет встретится. А я не хочу. Лень.

.

Превед анончеги. Накидайте итт электро-депрессушных-меланхолических трэков наподобие этих:

https://www.youtube.com/watch?v=vGCIydqjdlc
https://www.youtube.com/watch?v=xpQjZp1qlWA
https://www.youtube.com/watch?v=r8Yqbi4uVUg
https://www.youtube.com/watch?v=sw9J-u03xCo
https://www.youtube.com/watch?v=SzFejFsq1Vs
https://www.youtube.com/watch?v=4IQmjwXz9IQ
https://www.youtube.com/watch?v=RI2bn1Q-KQI
https://www.youtube.com/watch?v=XJB4GQukeog
https://www.youtube.com/watch?v=Gdg5HqX_vZE

С меня нихуя потому что я нищий...

Ебаная бездуховная Америка, никакого уважения к Руским!!!

Слово секси пацана. Сперма на ягодицах

>>874142 2hollis

Пидар?

Почему не Mr. Kitty?

>>874141 Все, я одеваюсь и съебую домой...заряда 5%

>>874117 В тчение 2 месяцев хожу пешком примерно по 100 км в неделю.

ЕЕЕЕЕЕбааать!

У тебя почему-то всё через сраку. Нужно наоборот через день делать силовую, а по остаточному принципу заниматься ходьбой.

Жратву нужно ограничить, но без фанатизма. Определи сколько ты жрёшь в день и сократи процентов на 20. Не ешь сладкого. И такая диета 5 дней в неделю, а на выходных жри что хочешь и сколько хочешь.

Первые 4 кила слетают легко. Потом труднее.

Дратути

Петушок клевая птица, боевая...

Я одеваюсь как пидор, штаны в обтяжку, курточки/аксессуары бабского фасона, даже обувь на небольшом каблуке. Но я натурал, просто такой стиль. Как это быдлу объяснить? Заебали косые взгляды и подъёбки.

Пенсионер «Ёлочка мне нравится» из Бийска предрек 1917 год

>>874142 ностальгия жеж

https://www.youtube.com/watch?v=m3mhSiTaCF8

Как по мне, у меня тчнки красивее были

>>874140 и чем тебе не нравится, ностальгия жеж. Или тебе 2hollis подавай?

Все, я одеваюсь и съебую домой...заряда 5%

Дискотека Авария второй раз Новогодняя пошла!

Эй пидор диджей, поставь Взрыв Кабачка в Коляске с Поносом!!!

>>874120 Положенец от шести воров такую процедуру прошёл, что в очко бревно войдёт.

Бамп

>>874113 Легко, ты в каком бараке, олигарх?

>>874119 Музыка плохая

дepжи xopoшyю:

https://www.youtube.com/watch?v=y78I8IdfAm8

Raskklov

https://youtube.com/shorts/NW7oNWDesws?si=5PoUYJXaX48cdHsn

>>874117 По итогу вес вообще не сбросил даже на 1 кг

мoжeт, нyжнo жpaть пoмeньшe?

>>874127
Руки Вверх, Татьяна Буланова, Серега, Звери, Ленинград. Некоторые не знаю, но в целом одна попса.

>>874128
квас пью, где-то литр по выходным.

>>874117 a пивa cкoлькo выпивaeшь?

>>874119 Музыка плохая.

Дай угадаю:
Треки: Сигма бой, О боже какой мужчина, Танцуй под Бузову

>>874121 Норм горишь, лошок пиздлявый.

Так колбасься.

>>873997 а у меня уже нету мамки, хожу один...

Ну и как, попрошайки на улице пристают?

Здарова нахуй ёбана!

Моё погоняло - Паблито наху

>>873994 Бывают норм треды про операционные системы, смартфоны, политику и за жизу

Ну да, в интернете куча тематических сайтов для "нормисов", где про всё это вышеупомянутое можно почитать и обсудить, но наш "нормальный" пришёл именно на анонимную неборду, чтобы в потоке говна от извращенцев выискивать, че можно почитать. Интересная у тебя деятельность.

>>870238 слыш, ватный мочераст, тебя бы в пушке привязать и стрельнуть разочек, чтоб меньше пиздел и сразу мира захочется. Гарантирую.

Неправда. Блатнюк из черной масти.

>>874116
Они и так в курсе. Но я программух, мне не так зашкварно быть странным.
Музыка плохая.
Под нее только совсем ужратым можно колбаситься.
А я не алкаш.

>>874029 ветеран ВОВ

был комендантом общежития политруков где-то в таджикской ССР?

фильм-то про разведчиков-диверсантов, а тебе дед-жидок лапшу на уши вешал, что он на колчаковских фронтах ранен

В течение 2 месяцев хожу пешком примерно по 100 км в неделю. 1 раз в неделю делаю жим лежа и подъемы на бицепс. 1 раз в неделю приседанию с гантелей 24 кг (потом болит геморрой).

По итогу вес вообще не сбросил даже на 1 кг. Получается все сожженные калории незаметно для себя наедаю...

>>874114
Пьяные бухгалтерши уже спрашивали у тебя про то, есть ли у тебя девушка?

>>873721 Я Мужикано Здоровое! Никогда я не буду ничьей бабой!))) Я всегда буду крутейшим Мужиканом! Ниндзей по крайней мере!)))

Сейчас нахожусь в баре Руки ВВерх! Ох и тяжело же аутисту на корпоративе...

>>874110 А где вы? Сосите, пачку чая дам, со слоником!

Утром не посрал, на работе с коллегой выносили генератор на улицу. Нагнулся, поднимаю этого стального зверя, тяжело, чувствую, "волчёнок носик показывает"...

>>874111

Мы тут все петухи.

лучше я бы остался работать в охране в кампании Рината Ахметова, но ко мне начали ездить ополченцы на объект они меня терроризировали и я ничего не мог сделать я был всё время один на дежурстве. В 2016 мне захотелось носить погоны и иметь оружие и я устроился в отдел полиции вневедомственной охраны но лучше бы я этого не делал потому что меня там заебали, начальники заставляли учить меня статьи о полиции и различные инструкции по обращению с оружием. Лучше бы я остался работать в обычной охране.

когда я был в подвале они пытались убить меня мне просто повезло что я остался в живых, правда я теперь не тот что был раньше, я никогда не стану таким какой я был я уже с 2018 года колю очень сильнодействующий укол раз в месяц и я очень с трудом его переношу правда он мне помогает и я не могу его бросить я пробовал переставать колоть этот укол мне стало ещё хуже чем было

>>874106 они прослушали это через телефон

телефон прослушивают не обязательно когда ты кому-то звонишь, могут прослушивать даже когда он просто лежит то есть прослушивают в фоновом режиме

>>874098 это было 15 декабря 2018 года когда я в первый раз попал в психбольницу это было как раз ровно месяц с тех пор как меня выпустили с подвала у меня были проблемы с МГБ республики я крикнул в квартире что буду взрывать и убивать всех лугандонов они прослушали это через телефон и утром на следующий день когда я получал лугандоновский паспорт они пришли в паспортный стол и начали запугивать меня что меня опять увезут на подвал а когда я получил паспорт и уходил один из них крикнул мне в спину что я поеду вместе с паспортом на подвал ну а потом после этого у меня поехала крыша и дома начал вести себя очень не адекватно и меня забрали в психушку

>>873851 хуйня, слабый коуп

Накачал разной годноты с олдгеймсру, где-то к НГ начну катать

sage

>>873668

sage

>>874058

>>874097 скоро меня заставят это проверить

нa фpoнтe?

МЦ Селюк

Хз

sage

>>874065

>>874095 и когда это было?

Киев-кун

>>874088 скоро меня заставят это проверить.

>>874045 >>874045 взял бы баночку на опохмел и не писал сюда придурок

Хорошо что не забрали в психушку в психушке плохо кормят и воняет ссаками с говном я помню когда лежал первый раз привезли какого-то шахтёра ебанутого ну просто типичный шахтёр донбасса просто пидорас он ссался и срался и при этом кричал что он прочитал рассказ Джека Лондона "Смирительная рубашка" этого пидораса шахтёра привязали к кровати но когда медперсонал ушёл этот хуесос развязался и начал ходить с обоссаными и обосранными штанами

ТВАРИ КОЛДУНЫ МРАЗЬ ШАЙТАНЫ СИХЕРЧЕ ПИДОР КИЗДЕР ШЫГЫРДАНЫ В ДЕТСТВЕ СЛОМАЛИ ДУХ И МОЗГ ТВАРИ ТАТАРЫ ГОВНА СВИНЕЙ АЛЛАХ АКБАР ТАМУГ ЕЛА!))) КИЛОТОННЫ ГОВНА ВАМ В СРАКУ!))) ПИДОРЫ ШАЙТАНЫ ГОВНА ДУНГЫЗЛАР ПИЗДЕЦ УЖЕ!)))

>>874088 если бы не было никаких последствий то да

>>874048 Да смотрел в 2006 году хороший сериал таких сейчас не снимают

Приехали врачи на скорой сделали мне укол теперь мне уже лучше, но я не перестану пить одеколон он мне помогает жить я пью и живу. Хорошо, что не забрали в психушку.

Жиды прокляли колдуны твари горите в аду мразь педерастическая дети шайтана твари суки выродки!

Анон, а ты бы смог убить человека? Даже если он будет слезно умолять оставить его в живых

>>874087